多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护(fánghù)，无需接触化学防晒(fángshài)剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗(xǐ)并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用(shìyòng)场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好(gènghǎo)； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收(xīshōu)。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点(quēdiǎn)：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有(zhíyǒu)50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有(yǒu)可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大(dà)，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等(děng)） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划(cèhuà)丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）